明正ブログ

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最近、会食する機会が増えてきました。

おかげさまで体重が増えております。

今年の初めまでは上手く進んでおりましたが、最近は減るどころか増える一方です。

理由は簡単。

食べているから。

元々食べずに体重を落としてきたので、会食のご飯が美味しい事、美味しい事。

冷めたお弁当ですら美味しいです。

食べれば太る。

食べなければ痩せる。

これではいけないと思い身体を動かす時間を作りたいと思いました。

結果、チャリ通勤です。

通勤しながら運動。運動しながら通勤。

良いのではないでしょうか。

往復で２時間。

いつまで続くでしょうか。

今の時期は良いのですが、

冬が。。。

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